Gasthof Braun*** Ohlenbach Hochsauerland
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Nordic Walkingstrecken 9+10 beginnen direkt am Haus

Bei uns im Ort können Sie Nordic-Walking mit Lars und Ramona Brandenburger
professionell lernen. Die ehemalige Skilangläuferin gewann 1999 in Italien eine Bronzemedaille
bei der nordischen Ski Weltmeisterschaft in der Mannschaft von Jochen Behle und leitete
damit die erfolgreiche Zeit der Deutschen Langläufer ein.
Ihr Mann Lars  hat in den letzten Monaten seine eigenen Nordic Strecken angelegt und ausgezeichnet

Nordic Walking ist grob gesagt Skilanglauf ohne Schnee oder
Walken mit Stöcken.
Das  hervorragende Ganzkörpertraining des Skilanglaufs können
Sie nun das ganze Jahr über praktizieren. Durch den Stockeinsatz
wird die Arm-, Bauch- und  Rückenmuskulatur genauso trainiert
wie die Beinmuskulatur (ca 80% der Körpermuskulatur beim Wandern
braucht man  ca. 50%). Für Einsteiger eignet sich dieser Sport ganz
besonders, denn hier lautet die Devise lächeln statt hecheln

Wer ein paar Pfunde verlieren möchte, kann dies durch den erhöhten
Kalorienverbrauch spielend leicht schaffen.
Neu im Skilanglaufzentrum ist Skikken , ,das ist Skilaufen im Sommer mit luftgefüllten Rollski.

Gasthof Braun | info@Gasthof-Braun.de